Akce - Meditační večer pod hvězdami

Informace o ochraně osobních údajů

Webové stránky Městské knihovny Ostrov využívají služby třetích stran pro sběr statistických informací. Pro knihovnu jsou statistiky klíčové, a proto potřebujeme sbírat informace o počtu návštěv našeho webu, které pak vykazujeme zřizovateli a nadřízeným institucím. Pro sběr těchto informací využíváme služeb Google Analytics a TopList.
Vzhledem k platné legislativě ČR a EU, vás tedy informujeme o využívání těchto služeb a níže vám nabízíme možnost, zda necháte služby zapnuté, nebo vypnuté - ve výchozím nastavení jsou vypnuté. Tato volba se vám uloží do paměti prohlížeče formou tzv. cookies.
Souhlasíte tedy se zapnutím započítávání statistik?

Další informace o nakládání s osobními údaji naleznete na stránka "Ochrana osobních údajů".
Děkujeme za pochopení, kolektiv MK Ostrov.

Meditační večer pod hvězdami

REZERVOVAT VSTUPENKU Obrázek k akci

V kouzelném prostředí parku se uskuteční meditační večer pod širým nebem.

Meditace má prokazatelné přínosy pro psychiku i tělo.

Psychika:

Méně stresu a úzkosti – snižuje hladinu kortizolu
Lepší soustředění a paměť – trénuje pozornost
Větší emoční stabilita – menší impulzivita, lepší zvládání emocí
Prevence relapsu deprese

Tělo:

Nižší krevní tlak a tep
Lepší spánek (rychlejší usínání, kvalitnější spánek)
Podpora imunity
Může zmírnit chronickou bolest

Účastníci si užijí klidnou atmosféru večera, ticho parku a jemné vedení meditace, která pomáhá zklidnit mysl, uvolnit tělo a načerpat novou energii. Meditace je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří už mají s meditací zkušenosti. Akce nabízí příležitost zpomalit, odpoutat se od každodenního shonu a prožít jedinečný večer pod hvězdnou oblohou.

Večer je pouze pro 20 osob, vzhledem k zachování intimní a klidné atmosféry

Lektorka: Kamila Vomastová, certifikovaná lektorka

Informace

Začátek:
03. 06. 2026 19:00

Konec:
03. 06. 2026 21:00

Rezervace vstupenek do:
03. 06. 2026

Doporučeno pro:
Mládež, dospělé a seniory

Umístění:
Park před knihovnou

Kategorie:
Ostatní

Akce do kalendáře:
iCal

Tisk:
A4 k tisku

Důležité informace

Vstupné na akci je 450 Kč.
Rezervované vstupenky je třeba vyzvednout do 7 dnů od rezervace, jinak dojde k propadnutí rezervace. Vstupenky je možné zaplatit na recepci knihovny.

REZERVOVAT VSTUPENKU